تعتبر عملية تقشير البشرة خطوة أساسية في روتين العناية بالبشرة حيث تساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة والأتربة التي تتراكم على البشرة مما يعزز من نضارة البشرة ويمنحها مظهر صحي ، وتتعدد أنواع تقشير البشرة ولكل نوع خصائصه وفوائده الخاصة التي تلبي احتياجات معينة للبشرة. في هذا المقال سوف نتعرف على افضل انواع المقشرات للجسم ، وكيفية اختيار النوع الأنسب لنوع بشرتك واحتياجاتها ، مع نصائح لضمان الحصول على أفضل النتائج بسلامة وأمان
فوائد تقشير الجسم
احصل على افضل منتجات البشرة من متجر غيمة
إزالة خلايا الجلد الميتة:
- يساعد التقشير على إزالة الطبقة الخارجية من الخلايا الميتة ، مما يمنح الجسم مظهر أكثر إشراقا ونعومة
- هذه العملية تعزز تجدد الخلايا وتتيح للجلد الجديد الظهور
تنظيف المسام بعمق:
يعمل التقشير على فتح المسام المسدودة ، مما يقلل من ظهور الرؤوس السوداء وحب الشباب ، كما يساعد في تقليل الدهون الزائدة التي تسد المسام
تحفيز إنتاج الكولاجين:
يمكن للتقشير أن يحفز إنتاج الكولاجين في البشرة ، افضل انواع المقشرات للجسم مما يساعد في تقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة ويحسن مرونة البشرة
توحيد لون البشرة:
- يساهم التقشير في تقليل التصبغات والبقع الداكنة التي تسببها الشمس أو حب الشباب
- يساعد على تحسين مظهر البشرة غير المتساوي
تحسين فعالية المنتجات الأخرى:
تصبح البشرة أكثر قدرة على امتصاص مستحضرات العناية ، مما يجعلها أكثر فعالية
تقليل الندوب والعلامات:
التقشير المنتظم يمكن أن يساعد في تحسين مظهر الندوب السطحية خاصة ندوب حب الشباب ، كما يساهم في تجديد خلايا الجسم
تنشيط الدورة الدموية:
يمكن للتقشير أن يحسن تدفق الدم إلى البشرة، مما يمنحها توهجاً طبيعياً ويعزز من نضارتها
تحضير البشرة للمكياج:
يوفر التقشير بشرة ناعمة وسلسة ، افضل انواع المقشرات للجسم مما يجعل تطبيق المكياج أسهل و يمنحه مظهر أكثر انسيابية وخالي من العيوب
أفضل أنواع المقشرات الطبيعية
احصلي على كريم مقشر للوجه والرقبة بسعر مميز من غيمة
تقشير السكر والعسل
- اخلطي ملعقة من السكر مع ملعقة من العسل وادهني الخليط على بشرتك بحركات دائرية لطيفة ، اتركيه لمدة 5-10 دقائق ثم اشطفيه بالماء الدافئ
- العسل يرطب البشرة ويعمل كمضاد للبكتيريا بينما السكر يعمل كمقشر طبيعي
تقشير البطيخ والنعناع
- اخلطي قطعا من البطيخ مع أوراق النعناع الطازجة في الخلاط ثم ضعي الخليط على بشرتك ، اتركيه لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه بالماء
- البطيخ يحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات ، بينما النعناع يهدئ البشرة ويعزز الانتعاش افضل انواع المقشرات للجسم
تقشير الطين والزبادي
- اخلطي ملعقتين من الطين الطبيعي مع ملعقة من الزبادي حتى تحصلي على خليط ناعم ، ضعيه على بشرتك واتركيه حتى يجف ثم اشطفيه بالماء
- الطين ينظف البشرة بعمق ويزيل الشوائب بينما الزبادي يمد البشرة بالترطيب
تقشير الليمون والسكر
- اخلطي ملعقة من السكر مع ملعقة من عصير الليمون واستخدمي الخليط لتدليك بشرتك ، اتركيه لمدة 5 دقائق ثم اشطفيه بالماء الدافئ
- يعمل السكر على إزالة خلايا الجلد الميتة كما يعمل الليمون كمبيض طبيعي ويقلل من البقع الداكنة
تقشير الشوفان والزبادي
- يوضع ملعقة من الزبادي على ملعقتين من الشوفان المطحون و يتم وضع الخليط على البشرة ، اتركيه على البشرة لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه بالماء الدافئ افضل انواع المقشرات للجسم
- يعمل الشوفان على تنظيف البشرة بلطف بينما الزبادي يحتوي على حمض اللبنيك الذي يساعد في إزالة الخلايا الميتة
تقشير القهوة وزيت جوز الهند
- اخلطي ملعقتين من القهوة المطحونة مع ملعقة من زيت جوز الهند ، استخدمي الخليط لتدليك بشرتك بلطف ثم اشطفيه بالماء
- تعمل القهوة على تحفيز الدورة الدموية وتقشير البشرة بينما زيت جوز الهند يرطب البشرة
كيفية استخدام مقشر الجسم
احصلي على افضل سنفرة لتبييض الجسم من غيمة
تقشير الجسم هو خطوة أساسية في روتين العناية بالبشرة ، حيث يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة ، تحسين ملمس الجسم وتجديده. إليك خطوات تقشير البشرة بطريقة صحيحة وآمنة:
تحضير البشرة للتقشير
- غسل الجسم: افضل انواع المقشرات للجسم ابدئي بتنظيف بشرتك بغسول مناسب لنوع بشرتك لإزالة الأوساخ والزيوت والشوائب ، هذا يضمن أن يكون الجسم نظيف للتقشير
- تبليل البشرة: قبل تطبيق المقشر بللي جسمك بقليل من الماء الفاتر ، يساعد ذلك في توزيع المنتج بشكل أفضل ويمنع تهيج البشرة
اختيار المقشر المناسب لنوع بشرتك
- البشرة الجافة والحساسة: اختاري مقشر لطيف يحتوي على مكونات مرطبة مثل الألوفيرا والشوفان
- البشرة الدهنية والمختلطة: استخدمي مقشر يحتوي على أحماض مثل حمض الساليسيليك للتحكم في الزيوت
- البشرة العادية: يمكنك استخدام مقشر فيزيائي أو كيميائي بناء على تفضيلاتك واحتياجات بشرتك
التطبيق والتدليك
- كمية المقشر: ضعي كمية صغيرة من المقشر على أطراف أصابعك افضل انواع المقشرات للجسم
- توزيع المقشر: ابدئي بتوزيع المقشر على البشرة بحركات دائرية لطيفة ، مع التركيز على المناطق التي تكون أكثر خشونة أو معرضة للدهون
- التقشير بلطف: استخدمي ضغط خفيف وتجنبي الفرك الشديد حتى لا يتسبب ذلك في تهيج البشرة
- اتركي المقشر الكيميائي لبضع دقائق إذا كان ذلك مذكورا في تعليمات المنتج
غسل الجسم بالماء الفاتر
- بعد الانتهاء من التقشير اغسلي وجهك جيدا بالماء الفاتر لإزالة كل بقايا المقشر
- تأكدي من عدم ترك أي أثر للمنتج على البشرة
- استخدمي منشفة ناعمة و جففي وجهك بلطف وتجنبي الفرك
الترطيب بعد التقشير
- بعد التقشير تصبح البشرة أكثر حساسية وجفاف
- استخدمي مرطب غني مناسب لنوع بشرتك وترطيبها وحمايتها افضل انواع المقشرات للجسم
- يفضل استخدام المنتجات التي تحتوي على مكونات مهدئة مثل حمض الهيالورونيك أو البانثينول
نصائح إضافية:
- يمكنك تقشير البشرة الدهنية مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع
- البشرة الجافة أو الحساسة يكفي تقشيرها مرة واحدة في الأسبوع
- البشرة العادية أو المختلطة يمكنك تقشيرها مرتين أسبوعيا
- تجنبي تقشير البشرة إذا كانت ملتهبة أو مصابة بحب الشباب النشط
- لا تستخدمي مقشرات قاسية على البشرة الحساسة
- إذا قمتِي بالتقشير خلال النهار يجب أن تضعي واقي الشمس بعامل حماية لا يقل عن SPF 30 لأن البشرة تكون أكثر حساسية لأشعة الشمس بعد التقشير
- إذا كنتي تستخدمين مقشر كيميائي يحتوي على أحماض ، تجنبي استخدام منتجات أخرى تحتوي على نفس الأحماض في نفس اليوم افضل انواع المقشرات للجسم
سلبيات تقشير الجسم والاحتياطات الضرورية
احصلي على مجموعة الجسم من غيمة
- التهاب وترقق الجلد : التقشير المفرط خاصة إذا كان بقوة عالية أو باستخدام مواد كيميائية قوية قد يؤدي إلى احمرار و التهاب وتهيج البشرة أكثر عرضة للتجاعيد
- إضعاف حاجز البشرة الطبيعي : التقشير المتكرر يضعف حاجز البشرة الطبيعي الذي يحميها من الملوثات والبكتيريا ، مما يزيد من خطر الإصابة بالعدوى والتهيج
- حب الشباب وظهور البثور : إذا تم التقشير بطريقة غير صحيحة أو باستخدام منتجات غير مناسبة لنوع البشرة ، يمكن أن يؤدي إلى انسداد المسام وتفاقم حالة حب الشباب
- اختلاف في لون البشرة: في بعض الحالات خاصة عند الأشخاص ذوي البشرة الداكنة افضل انواع المقشرات للجسم قد يؤدي التقشير غير المناسب أو الإفراط فيه إلى فرط التصبغ أو ظهور بقع داكنة
- جفاف وتشقق البشرة : إزالة الطبقة السطحية من الجلد قد يسبب فقدان الرطوبة الطبيعية ، مما يؤدي إلى جفاف البشرة وتشققها خاصة إذا لم يتم ترطيب الجلد بشكل كافي بعد التقشير
- حساسية شديدة للشمس : بعد التقشير تصبح البشرة أكثر حساسية لأشعة الشمس ، قد يؤدي عدم استخدام واقي من الشمس إلى زيادة احتمالية الإصابة بحروق الشمس وظهور بقع داكنة
- الحساسية تجاه المنتجات المستخدمة : بعض الأشخاص قد يكون لديهم حساسية تجاه المكونات الموجودة في منتجات التقشير ، مما يؤدي إلى طفح جلدي أو ردود فعل تحسسية افضل انواع المقشرات للجسم
الاسئلة الشائعة
ما الفرق بين التقشير الخفيف والعميق؟
- التقشير الخفيف يستهدف الطبقة الخارجية من الجلد ويعطي إشراقة فورية ، ويستخدم عادة للأغراض الروتينية
- التقشير العميق يتغلغل إلى طبقات أعمق ويعالج مشكلات مثل التصبغات والتجاعيد ، ولكنه يحتاج إلى فترة تعافي أطول ويفضل إجراؤه تحت إشراف مختص
للمزيد: مجموعة إنبات ومعالجة الشعر
للمزيد: مجموعة قشع التصبغات الإبطين