افضل طريقه للاهتمام بالبشره
افضل طريقه للاهتمام بالبشره
نتعرض يوميا للعديد من العوامل التي تؤثر بشكل سلبي على بشرتنا
لذا يجب اتباع روتين يومي للعناية بالبشرة والمحافظة عليها لتبدو بشكل صحي
وفي هذا المقال سوف نتعرف معا على افضل طريقه للاهتمام بالبشره
العوامل التي تؤثر على صحة البشرة
تتعدد العوامل التي تؤثر على صحة البشرة ونضارتها ، لذا سوف نسلط الضوء على هذه العوامل
- العوامل الوراثية : تلعب الجينات والعوامل الوراثية دورا كبيرا في صحة البشرة حيث يمكن أن تحدد نوع بشرتك وملمسها ولونها ، كما يمكن أن تكون بعض مشاكل البشرة مثل حب الشباب وراثية
- العوامل البيئية : الطقس ، والتعرض لأشعة الشمس الضارة والملوثات البيئية ممكن أن يؤدي إلى انسداد المسام وتلف الخلايا الجلدية
- النظافة الشخصية : لمنع تراكم الأوساخ والزيوت التي قد تسبب مشاكل جلدية مثل حب الشباب
- العوامل النفسية : تساعد في تحسين صحة البشرة
- التدخين وشرب الكحول
- تغيرات الهرمونات : التغيرات الهرمونية مثل تلك التي تحدث يمكن أن تؤدي إلى مشاكل جلدية مثل حب الشباب والتصبغات
- عدم استخدام المنتجات الجلدية
- الحالات الجلدية والأمراض المزمنة
- النظام الغذائي : الاهتمام بتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن يعزز صحة البشرة ، كما أن تناول الأطعمة غير الصحية يمكن أن يسبب التهابات في الجسم تؤثر على صحة البشرة
- الترطيب وشرب الماء : عدم شرب كميات كافية من الماء يؤدي إلى جفاف البشرة وظهور التجاعيد ، استخدام مرطبات يساعد في الحفاظ على طبقة الجلد الخارجية وحمايتها من الجفاف
- النوم الكافي : الحصول على قسط كاف من النوم يساعد في تجديد خلايا البشرة وتقليل ظهور الهالات السوداء
انواع البشرة :
لمعرفة افضل طريقه للاهتمام بالبشره يجب علينا اولا معرفة انواع البشرة و خصائصها المختلفة ، وذلك لتحديد روتين يومي مناسب لنوع بشرتك
البشرة الحساسة :
هي بشرة تتهيج بمجرد ملامستها لأي مادة جديدة ، فقد تشعر بالوخز أو الحكة بعد استخدام بعض من مستحضرات التجميل ، خصائصها :
- احمرار البشرة بسرعة
- شعور بحرقان
- دهنية في الصيف وجافة في الشتاء
- حكة جلدية مع شعور بشد مستمر في البشرة
- جفاف مستمر
البشرة العادية :
بشرة تتميز بمظهرها المتزن وإفرازاتها وملمسها ، فهي ليست دهنية وليست جافة ، بل تقع في الوسط في توازن صحي ، وخصائصها :
- صعوبة تحسسها من أي شيء
- ندرة ظهور حب الشباب أو البثور عليها
- مساماتها ضيقة وطبيعية ، ملمسها ناعم
- مظهرها يتميز بنضارة واضحة
- لون ومظهر موحد ، شبه خالية من العيوب
البشرة الجافة :
هي نوع من أنواع البشرة حيث يكون الجلد فيها خشن ومقشر ومظهره جاف والذي قد يصل أحيانا لدرجة مزعجة من التشقق والقشور ، وهناك العديد من العوامل التي قد تساعد دورا في هذا الجفاف ، مثل: تعرض البشرة للماء والحرارة لفترات طويلة نسبيا والجينات ، والطقس ، والعمر
تسوق لوشن للبشرة الجافة ، وخصائصها :
- مظهر قاسي
- قد تحتوي على قشور
- شعور دائم بنوع من الشد في البشرة
- حكة جلدية
- ملمس ومظهر غير متجانس
البشرة الدهنية :
من أنواع البشرة التي تكون لامعة ومن الممكن أن تكون المسام فيها كبيرة ، تحتاج منك خاصة ، وذلك بسبب إفرازاتها الدهنية الزائدة وكونها أكثر عرضة للمشكلات الجلدية المختلفة خاصة حب الشباب ، وتلعب عدة عوامل مختلفة دورا في حصولك على هذا النوع من البشرة، مثل: الجينات ، والتغييرات الهرمونية ، والتوتر ، والأدوية ، والحمية الغذائية ، ومستحضرات العناية المستخدمة ، وخصائصها :
- مظهر لامع وزيتي أو دهني بعض الشيء
- مسامات واسعة بشكل ملحوظ
- معرضة بكثرة لظهور حب الشباب ، خاصة في منطقة الجبهة وحول الأنف والذقن
- تبدو أصغر من عمرها بشكل عام
البشرة المختلطة :
هي البشرة التي تكون مزيجا بين اثنين البشرة الجافة والبشرة الدهنية ، حيث تبدو البشرة جافة أو عادية في مناطق معينة من الوجه ، بينما تبدو دهنية ، وقد تحتوي على بثور في مناطق أخرى
تكون جافة في بعض المناطق خاصة منطقة الخدين ، والمناطق الأخرى دهنية وخاصة الأنف والذقن والجبين
قد تختلف هذه البشرة وما يظهر فيها من مشكلات لعدة عوامل مثل: الجينات والمستحضرات المستخدمة والطقس ، وخصائصها :
- مظهر يلمع في بعض مناطق الوجه ، وخاصة منطقة T
- مسامات كبيرة وواسعة
- رؤوس سوداء
- حب الشباب وبثور تظهر على الجبهة ، الذقن ، الأنف
- خدود تتعرض للتحسس بسرعة
كيفية تحديد نوع البشرة
غسل الوجه بمنظف لطيف والانتظار لمدة ساعة دون وضع أي منتجات ، ثم مراقبة كيف تبدو البشرة وتشعر بعد ذلك
ما هي افضل طريقه للاهتمام بالبشره ؟
لكل نوع بشرة طريقة اهتمام وعناية مختلفة للوصول الى بشرة صحية
طريقة الاهتمام بالبشرة الدهنية :
- استعمال مستحضرات لا تسبب غلق المسامات
- غسل البشرة الدهنية مرتين في اليوم ، بغسول مناسب لتخفيف إنتاج زيوت البشرة
تسوق غسول الوجه من غيمة
- استخدام منظفات البشرة التي تحتوي على المياه المالحة ، أعشاب البحرية
- ضرورة تجنب الجفاف الشديد للجلد الذي يمكن أن يؤدي إلى كثرة إفراز الدهون وانسداد المسام
- تجنب الضغط على البثور أو الحبوب
- شرب كميات كافية من الماء مع استخدام كريمات مرطبة مناسبة
طريقة الاهتمام بالبشرة الحساسة :
- اختيار منتجات العناية بالبشرة الخالية من العطور
- تجنب منتجات العناية البشرة التي تحتوي على مادتي البارابين والكبريت
- يجب اختبار قدرة تحمل البشرة عند استخدام منتجات جديدة للعناية
- ينصح بعدم استخدام أي مستحضر إلا بعد الرجوع للطبيب ، فهناك مستحضرات قد يكتب عليها أنها مناسبة للبشرة الحساسة ولكنها ليست كذلك
- يفضل التقليل من الكمية المستخدمة على الوجه من المستحضرات التجميلية قدر الإمكان
- محاولة التعرف على محفزات تحسس البشرة وتجنبها تماما
طريقة الاهتمام بالبشرة العادية :
- استخدام واقي الشمس
- الإكثار من شرب الماء
- الحرص على ترطيب البشرة
- ضرورة اتباع روتين صحي ، والذي يجب الحرص فيه على غسيل الوجه بغسول مناسب وتنظيف الوجه من المكياج قبل الخلود للنوم
احصلي على مجموعه الوجه مع مقشر 4D للوجه :
- مجموعه عنايه بالبشره ذات تركيبه مميزه وفعاله فى علاج مشاكل البشرة لتحصلى على بشره نضره خاليه من اى مشاكل
- تحتوي المجموعة على غسول وجه يعمل على تنظيف البشره من الاوساخ او اى بقايا مساحيق تجميل تم وضعه عليها
- تونر يعمل على تنظيف البشرة بعمق من اى اوساخ متبقية فهو خطوة مكملة للغسول
- كريم كولاجين للوجه و الرقبه و الذى يعمل على تجديد خلايا البشرة وجعلها نضرة و صحية و خالية من التجاعيد
- سيروم يرطب البشرة بعمق ويجعلها صحيه و خاليه من اى مشاكل من مشاكل الجفاف
- سيروم الهالات و الذى يعمل على التخفيف من شكل الهلالات الى ان يعالجها تماما و تختفى
طريقة الاهتمام بالبشرة الجافة :
- الحرص على شرب الماء بكميات كبيرة
- وضع عدة طبقات من المرطبات على الجلد ، لزيادة امتصاص المرطبات في البشرة
- استخدام واقي الشمس عند الخروج نهارا
- استخدمي غسول البشرة الكريمي او الزيتي الذي لا يتطلب غسله
- عدم الاستحمام اليومي أكثر من مرة ، و تجنب استخدام المياه الساخنة عند الاستحمام
- يفضل وضع المرطبات بعد الاستحمام خاصة المراهم والكريمات
- عدم الإفراط في استخدام مقشرات البشرة ، ولكن يمكن تقشيرها مرة إلى مرتين أسبوعيا
- ارتداء القفازات عند استخدام المنظفات المنزلية
طريقة الاهتمام بالبشرة المختلطة :
- افضل طريقه للاهتمام بالبشره يفضل عمل تقشير لطيف كل فترة ، مع محاولة الابتعاد قدر الإمكان عن فرك وتقشير منطقة T
- ينصح باتباع روتين خاصة بمنطقة T ، والحرص على اتباع روتين مختلف لبقية الوجه في بعض الأحيان
- يفضل استعمال مستحضرات خالية تماما من الزيوت
للمزيد مجموعة الجسم
للمزيد منتجات الشعر